107 會考 台南 分數 學校. The site owner hides the web page description. 周庭芳 109 年 109年新北市清潔隊員 體能測驗佔70% 跑得快分數就高，但也不能輕忽筆試占30%。 體能訓練前半個月先練爆發力、讓身體靈活起來順便減重 五點下班後就換運動緊身褲去運動場慢跑六圈熱身、雙腳快速跳樓梯上去10趟，折返跑來回10.
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